御守貓-dōTERRA小鋪 *多特瑞理療級精油*

薰衣草精油

( 精油只能舒緩與輔助，真的生病不舒服，

 還是要看醫生喔～！)

1．泡澡：洗完澡，將薫衣草精油直接塗抹肩頸或其他想放鬆的地方

     然後再進行泡澡，以確保精油被人體吸收，而不是擴散在水面。

2．護膚：將椰子油倒入手中約20滴(視個人習慣而定)，再加1滴薫衣草精油，雙手均勻塗抹後再塗臉丶脖子，慢慢地運用掌心的溫度按摩。

3．在枕頭上滴1～2滴薰衣草精油，可幫助妳一夜好眠。

4．在手上滴1～2滴薰衣草精油，雙手搓熱，以吸嗅方式進行深呼吸，可達到放鬆效果。4

5．蚊蟲昆蟲咬時可擦薰衣草精油。

6．止痛，消炎，癒疤是薰衣草的知名功效。

7．薰衣草的癒疤功效，來源自其活化細胞的特性。

8．滴於毛巾上敷於額頭可舒減頭痛與緊張壓力。

9．盆浴時可滴4-5滴有助精神鬆弛護膚去疤。

10．在使用的化妝品，如晶露、面霜中，每10g滴入約1-2滴的比率，可利用其抗菌力。 延長化妝品保存，並提供使用時的保健。

11．與馬郁蘭搭配（薰衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮靜效果
       對重度失眠者有相更好的協助。

12．薰衣草五滴茶樹五滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家裡的小狗寵物，可預防蝨子與蟲卵，以及皮膚病。

13．日本研究指出，薰衣草精油滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鐘後用心電圖觀察，可以發現自律神經放鬆，而達到精神鬆弛與休息的效能。

14．適用於生產後會陰的疼痛減輕，尤其在產後三到五天的效果最明顯。

15．對婦女來說，改善月經不規則與白帶、經血過少都有明顯的幫助，不過這需要長期與持續的使用，才能看得出差異。

16．如果以薰衣草精油沐浴，長期可改善皮膚組織相關問題，如皮膚炎，濕疹，乾癬，面皰，不過這都需要持之以恆的使用薰衣草精油，您不能期待一次就有奇蹟。

17．薰衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發現的，因為它就是在一次化學師將被灼傷的手放入薰衣草精油中，經過一段時間的治療，竟能連傷疤都完全消除，而開始了精油治療相關的研究，所以薰衣草對於受          損皮膚組織的恢復，是其最早被證明有效的功能。